日本人が見直すべきこと

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戦後から西洋文化が沢山入ってきて私たちは色々なことを学び経験してきました。西洋医学・スポーツファッション・考え方・価値観等‥。本当に西洋人に近い思想を身に着けたといっても過言ではないでしょう。ただこの資本主義社会の中で本当に日本人は幸せになれたのでしょうか。他人の目を気にするばかりに消費を追いかけ承認欲求を満たすだけの生活

正直私はこの生活に疲れました。

なぜ他人の目を気にしないといけないのでしょうか。私たちは本当に他人の目を気にすることばかりに気を取られているように思いませんか。

会話の中でもよくある無駄話三選。

①物を購入した話(ブランド物・車等)②食べ物の話(レストラン)③テレビの話(特に芸能人の不祥事・ゴシップ)。

僕は旅行が好きで自分の知らない経験談を聞くことが勉強になるので本当にそれに関しては有難いのですが、それ以外の話はあまり興味がありません。特に芸能人は誰が好き?正直今の時代でキムタクより有名な人が思い浮かびません。

申し訳ありません。話がずれてしまいました。個人的に最近歴史に興味が湧いてきまして様々な動画や本を私なりに解釈してその中で思ったこと。

それは私たちの祖先が守ってくれた日本という社会・文化をもっと大切にしなければならないということに気づきました

今の日本があるのは私たちの祖先である両親・祖父母さらには 曾祖父母であり、戦後の焼け野原からここまでの経済大国にして裕福な社会を構築してくれたことは間違いありません。

それにも関わらず私たちは感謝を表していないように感じます。だからこそこれからの時期のお盆を大事にすべきだと思っています。お墓参りはその感謝の気持ち。自分が今存在していることの有難さ。それ自身によって自分自身を大切に感じることができるのではないでしょうか。

貧しい時代にも貧富の差はあったと思いますが、まだみんなでこの国をより良い方向へ導こうと必死に努力していた結果がこのような社会を作ってくれたと思います。

正直に今の政府がどの方向に持っていこうとしているかは分かりませんが、コロナを通して政府には幻滅された方も多いと思います。

これからは日本人であることをもう一度誇りに思い、新たな気持ちで社会を構築していくそのような改革が必要なのかもしれません。

自分に出来ることを少しずつ変えていくことで世の中が良くなっていくことを願います。

マグネシウムを増やす食材

健康に大事なのは睡眠はもちろんですが、食事に気を遣うことも重要です。その中でもマグネシウムは食事から不足しがちなのもを確かです。意識して食べてほしい食品20品目を挙げておきます。

  • そば
  • バナナ
  • 海苔
  • ひじき
  • 五穀
  • 豆腐
  • 抹茶
  • ごま
  • わかめ
  • 野菜
  • しいたけ
  • いちじく
  • 昆布
  • かき
  • いも
  • 納豆
  • とうもろこし
  • くるみ

この中でも年間を通して食べやすいのは

①そば②バナナ③海苔④豆⑤豆腐⑥抹茶⑦ごま⑧わかめ⑨納豆⑩くるみ

熟睡するためにも必要な食品ですので是非摂取しましょう!!

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